No Dia Mundial da Hipertensão , é fundamental lembrar todos os problemas que surgem devido à tensão alta. Enfartes, doenças cardiovasculares e renais são exemplo desse tipo de problemas.

A pressão arterial elevada pode ser prevenida e tratada, cumprindo alguns rituais saudáveis:
– Reduzir a ingestão de sal;
– Fazer uma dieta equilibrada;
– Evitar a ingestão de álcool e o consumo de tabaco;
– Praticar exercício físico de forma regular.

Cuidados de si!