As dez frutas mais nutritivas para a alimentação:
. Banana – dá-nos energia, ajuda a combater o stress e além disso melhora o humor;
. Maça – “uma maça por dia não sabe o bem que lhe fazia!”;
. Melancia – depois de um dia de excessos de sal e temperos nada melhor que melancia;
. Abacate – a fruta, nada doce, que oferece um grande poder nutricional e alto valor energético;
. Uvas – verdadeiras aliadas da juventude;
. Pera – inclua pera na sua dieta para ajudar o emagrecimento;
. Laranja – além de fortalecer o sistema imunitário, ajuda a manter a pele saudável;
. Melão – extremamente refrescante, saudável e doce, o melão protege o corpo contra variadas doenças;
. Morango; apelativo pela cor, é uma fruta poderosa e nutritiva;
. Abacaxi – comer a fruta, beber sumo natural ou aplicar no corpo são tudo boas formas de obter os melhores benefícios do abacaxi.